閃亮水晶

現代人常有的腸道問題，同樣的也在我們家發生，並且困擾著我們，雖然常聽說要多補充好菌，才能增進腸道健康，但市面上有許多相關的產品，其實真的滿難挑選，偶然的機會體驗一下「美商康爾宏Korr ONE」

來自於美國的新配方，果然是獨一無二，而且取自於天然才健康

五種益生好菌總數量約有280億隻，哇！集合了這麼多的活菌，相信團結就是力量，我們肚子裡的壞東西就靠牠們幫忙清理一下，增進新陳代謝，幫助維持消化機能正常運作                                                             

人體中所須要的重要維生素與礦物質，美商康爾宏也將它們一起網羅了，真正有厲害

還含有時下最流行的花青素，花青素的功效可歸納為以下四方面：

1.皮膚：

抗氧化效率比維生素C高18倍，可以增強皮膚代謝的作用，預防黑色素囤積，是天然的防曬物質。此外，也可以保護肌膚免於紫外線的傷害，並預防膠原纖維及彈性纖維的退化，使肌膚保持彈性及張力，避免下垂及皺紋產生。

2.血管：

增強血管壁中的膠原纖維，使血管強韌富彈性，有助於改善靜脈循環不良，可以阻止膽固醇囤積在血管壁上，降低心血管疾病的風險，並可預防血管栓塞。

3.腦部：

其小分子結構可以通透血腦障壁，提供及加強腦內抗氧化的功能，預防腦細胞的病變及老化，可能降低老人痴呆的風險。

4.健康：

水果中的花青素可能幫助將低糖尿病患者的血糖，還有保護眼睛的功能

當然功效可能不只這些，只要對身體有益的元素，我都不想放棄

說了這麼多，看了那麼多的成份，大概有人會跟我剛開始一樣頭暈了吧！沒關係我來把他們整理一下

主要的成份與含量

1.益生菌

   嗜乳酸桿菌    110億隻(補充嗜乳酸桿菌有助於維持健康的腸內共生菌)

   鼠李糖乳桿菌    60億隻(可以抵抗腸道中具腐蝕性的膽鹽，通常附著在腸壁的黏膜細胞上)

   雙岐桿菌    50億隻(人體食用後，可直抵大腸，餵養腸內天然益菌)

   短乳桿菌    50億隻(酸莖菌，可抗養化及清除自由基)

   保加利亞乳酸桿菌    10億隻(消除習慣性便秘以及腸內呈現鹼性，這會使得腸子的功能變得遲鈍)

2.益生菌素

   菊糖    470mg(人體無法吸收，但在腸道中卻被有益菌視為營養來源而大快朵頤，因為有益菌可以分解、利用異果寡糖，作為其生長的營養來源)

3.植物營養素 

   柑橘類黃酮    200mg(在身體中扮演著抗氧化劑的角色，對我們的健康有許多好處，可幫助人體對抗病毒、致癌物、毒素與過敏物質)

   石榴萃取    65mg(含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能)

   諾麗果萃取    65mg(當身體的酵素、接受器，或有訊息傳導作用的蛋白質構造異常時，使之恢復成正常的結構，因此諾麗果汁有多重作用)

     芒果萃取     60mg(含有抑制脂肪細胞的化合物)

    葡萄籽萃取    30mg(葡萄籽中萃取出純度高達 85％ 的低聚原花色素( OPC )，它富含有類似生物類黃酮的前花青素( OPCs)，可保護脂肪細胞 不受自由基的損傷，易為人體吸收利用且效果持久)

    山竹果萃取    30mg(富含山酮的種類之豐富，居所有植物之冠，對抗癌、抗菌、抗過敏、抗發炎都有強烈效果)

    巴西莓萃取    30mg(增強抗氧化功能，減緩老化、強化集中專注力，增強免疫系統，增強能量與預防心血管疾病，及消化泌尿系統的健康)

    山桑子萃取    25mg(山桑子成熟漿果中含量豐富的「花青素」，廣泛應用於多方面的狀況，包括了壞血病、泌尿系統方面的感染、腎結石、動脈粥腫樣硬化、白內障、眼底黃斑組織變質、夜盲症、視網膜病變、靜脈曲張、長期糖尿病患者的血管病變)

4.維生素

   維生素A    3500IU         

   維生素B1    1.5mg

   維生素B2    1.7mg

   維生素B3    22.5mg

   維生素B5    10mg

   維生素B6    2.1mg

   維生素B9    0.6mg

   維生素B12    3.6mcg

   維生素C    150mg

   維生素D    400IU

   維生素E    26IU  

   維生素H    0.3mg

   維生素K    80mcg

5.礦物質

   鎂(氧化鎂)    200mg

   錳(葡萄糖酸錳)    1mg

   鋅(硫酸鋅)    15mg

   硒(酵母硒)    70mcg

   鉻(酵母鉻)    120mcg

   鉀(氧化鉀)    78mg

   鐵(焦磷酸鐵)    8mg

以上這的主要成份就已經有34種了，另外還添加了藍莓果汁粉、葡萄果汁粉、檸檬酸、甜菊萃取物，因為添加了這些，吃起來更有酸v~~酸v~~的感受，酸酸甜甜的蠻耐人尋味

沒想到這些粉末竟藏了這麼多的營養精華，真的讓我佩服到無法形容

再來看看它的營養標示‧讓我覺得很放心，因為熱量16.9大卡、碳水化合物3.88公克、鈉7.2毫克，含量都不高，對身體不會造成負擔

食用方法：建議持續每日一包，餐後食用，多食無益。可以120毫升冷水或溫水沖泡，攪拌後食用，亦可乾吃

我個人的食用方法是採折衷方式，因為我大多在公司服用，沒時間也沒器具，所以直接喝一口水，然後把Korr ONE倒入口中一起吞下，其實它的粉末很細，在還沒吞到肚子裡，就已經溶化的差不多了，我們家都較怕酸，頭兩天會覺得滿酸的，之後漸漸習慣了，感覺就沒那麼酸了

食用了一個月下來，真的是有吃有差，以前上班時常因為訂貨、出貨、追貨，把自己搞到快瘋掉，不只情緒緊張，腸胃也被影響而糾結不順，常常肚子脹脹的，想上又上不出來，不去廁所又很不舒服，去了廁所卻坐了半天沒下文，害得我都不好意思去，因為老闆就坐在廁所的隔壁，最後選擇不去，惡性循環更難過，近來感覺好多了，不用花很多時間占據廁所，腸胃不再拉警報，上班心情會變好