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晚餐別太晚吃

晚上8:00再吃晚餐就算宵夜了,根據統計國內70%的人具有酸性體質。酸性體質有一個很大的特徵,吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸,酵素作用會受到阻礙、內分泌失調,荷爾蒙也會受阻礙

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