閃亮水晶

吃對 賽人蔘   吃錯 勝砒霜
1、早吃薑，勝蔘湯
　　  講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是薑。薑真是上天賜給人類的寶貝。中國的老百姓誰家的廚房少得了薑呢?而中醫的藥方中以薑為君臣佐使之藥的也比比皆是。
　　孔子說「不撤薑食」，至理名言。居家過日子，是不可一日無薑的。
　　家裡不論老小，誰要是著涼受風，馬上一碗薑湯伺候。出點汗，散掉表寒就沒事了。
　　胃寒，胃口不開，喝兩天生薑紅棗茶，暖暖胃就好了。
　　如果是日常保健吃薑，一定要在早飯時吃，所謂「早吃薑，勝蔘湯」是也。
　　早上吃薑，保健養生的效果最好。原因是薑最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生發胃氣，促進消化。而且薑性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。
　　怎麼吃法呢?最好是早飯的時候準備一碟子泡薑，就著米粥吃。泡過的子薑口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是最養人的飲食，功效遠遠勝過蔘湯。

我們都希望擁有好人緣，但要注意以下幾項缺點，避免惹人厭
1.  太在乎別人的想法，容易患得患失。
2.  不相信自己的直覺，太過依賴理性分析。
3.  以為達到目標的方法只有一種，不知變通。
4.  不認為工作熱情是件重要的事情。
5.  不知道自己要的是什麼，猶豫再三。
6.  不相信自己的價值，缺乏自信。
7.  讓恐懼影響自己的決定。
8.  想清楚所有的細節之後才開始採取行動。
9.  沒有自己的核心價值，容易人云亦云。
10. 凡事為自己找藉口。
11. 因為害怕做錯而遲遲不敢做決定。
12. 讓傳統智慧影響自己的決策判斷。
13. 不知道自己的優勢所在。
14. 將失敗歸咎於自己，沒考慮其他外在因素。
15. 自己選擇要變得不快樂。
16. 因為其他人或因為發生了某些事件，而覺得自己沒價值。
17. 凡事差不多就好。
18. 不敢去爭取自己真正想要的。
19. 認為擁有真正的快樂，是不切實際的想法。
20. 無法忍受自己的缺點。

機房放幾包「乖乖」，電腦就會乖乖不當機？許多資訊工程師說，確實有此一說，雖然無法證實靈不靈，但大家抱著「寧可信其有」的心態，在電腦機房擺幾包乖乖，「總是比較心安」。
一位年資逾廿年的資深工程師說，在機房裡放幾包乖乖，幾乎成了資訊業界不成文的「行規」，連外商也不例外，演變至今，許多便利超商的提款機、電信業的機房機櫃上，都看得到乖乖。
這位工程師說，前幾年桃園機場大當機，資訊界盛傳當機原因是：求平安的乖乖被電腦維修的交接人員吃掉了；類似的消息現在還在網路流傳。

中國時報【邱俐穎、黃天如、張翠芬／台北報導】
塑化劑風暴發酵，除了各種食品中塑，竟然連「藥品」也淪陷！在醫學中心和診所使用相當廣泛的兒童劑型抗生素藥品「安滅菌」，驚傳含塑化劑ＤＩＤＰ，不少家長得知後憂心不已。各大醫學中心包含台大、馬偕、國泰、榮總、三總、北醫等都宣布先行停用，靜待衛生署、藥廠的檢驗結果出爐，目前臨床將先開立其他替代藥品因應。

名模分享保養秘訣時，也常分享洗臉的方式，其中不少人會推薦冷水洗臉，甚至強調，不論天氣多冷，都堅持冷水洗臉。不過，卻有另一派說法認為，冷水洗臉洗不乾淨、會塞住毛孔、容易長粉刺。究竟該用哪種水溫才合適？醫師表示：「水溫和臉部溫度一樣最好。」
 
不會收縮毛孔 反而會刺激皮膚

炎炎夏日，寶寶尿布疹危機也報到！臨床觀察，超過九成的寶寶曾陷入紅屁屁威脅，不過一份最新調查卻顯示，七成五家長誤用痱子粉、凡士林，恐怕越治越嚴重。醫師提醒，症狀輕微可透過勤換清潔處理，要是遭到感染，皮膚受傷，應該給予適當治療，否則可能從輕微紅疹到化膿甚至是蜂窩性組織炎。（陳奕華報導）
 
幼兒從出生就使用尿布到一歲多甚至兩歲，寶寶們或多或少都曾陷入尿布疹困擾，不過一份針對兩千名兩歲以下幼兒家長進行的調查卻顯示，近九成家長曾經遇過寶寶尿布疹問題，不過家長的處理方式卻普遍存在迷思，高達七成五家長曾誤用痱子粉、濕巾、凡士林等非正規的醫療方式處理，即便寶寶出現皮膚紅疹、搔癢症狀，六成也未即時就醫，有就醫的家長中也有近3成是拖過48小時才就醫。

（中央社記者郝雪卿台中10日電）1名女性病患不知道自己對藥物過敏，吃下醫師開立藥物後，高燒攝氏41度、全身起皮疹及水泡，最後送加護病房隔離治療，2個月才痊癒出院。
 
　　署立台中醫院藥劑科藥師侯芳敏今天說，有1名47歲的女性患者，患者沒有任何遺傳性疾病或慢性病，經醫師問診也表示在飲食及藥物上過去未曾發生過敏史。

兒童過敏前3名主要是氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎，台灣兒童過敏氣喘及免疫學會理事林應然醫師強調，出現過敏性鼻炎時建議積極控制，否則容易鼻涕倒流，出現難纏的咳嗽，且免疫反應媒介質容易進入循環，增加氣喘風險。
 

今天是國曆5月6日（農曆4月4日），正是立夏的日子，也代表夏天即將來臨，天氣將變得酷熱高溫，但一直要到端午節過後，夏天才真正到來，炎熱酷暑也讓人吃不消。
 

有人說：「手的年齡是無法騙人的。」年輕時，我一直不覺得這句話的道理，但近日我才深刻體會。
 
自從2003年SARS襲擊台灣後，經常可聽到呼籲大眾「勤洗手」的訊息，許多人也自然而然在不自覺中養成了「勤洗手」的好習慣。