閃亮水晶

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諮詢／禾馨民權婦幼診所副院長葉勝雄

時序進入夏天，高溫又潮濕的天氣，總是讓人光站著就滿身大汗，光大人就已經如此，更不用說每天包著厚重尿布，又或爬或走的寶寶了。小兒科醫師提醒，寶寶的肌膚厚度只有成人的1/3，若使用到吸水性不佳，又不透氣的紙尿布，加上不勤於更換清潔，最容易讓寶寶變成「紅屁屁」，釀成惱人的「尿布疹」。

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網球專業選手也驚艷，市售第一款側向運動襪誕生！

什麼是側向運動 ?!

現今人們對於休閒、健康活動安排越趨重視，除了跑步盛行，網球、桌球、羽毛球等運動也因國內好手詹詠然、盧彥勳、莊智淵、陳建安、戴資穎等於國際賽事表現優異而帶起一陣運動風潮，而我們熟知的網球、桌球、羽球或壁球運動，就運動特性來說可歸類為側向運動，所謂的側向運動，泛指運動中有多方向移動，且需要快速的腳步變換，特別指球拍類型的運動，例如許多人也喜歡到健身中心安排壁球課程也是屬於側向運動的一種。

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母乳寶寶稀便易擴散 慎選紙尿布免煩惱

諮詢／資深護理師陳欣怡

在「母乳最好」的觀念推廣下，許多新手媽咪希望能給孩子最好、最完整的母乳營養，才剛生完第一胎，喜獲麟兒的羽珊也不例外。目前兒子已經有4個半月大，羽珊從寶寶出生至今，實行「全母乳哺餵」，甚至只要在非上班時間，都是以「親餵」方式，除了最完整的營養，也跟兒子建立親密的關係。

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母乳媽咪經驗談，如何聰明選擇紙尿褲

 

作者＼QE麻

QE媽是一打三的三寶媽，而在坐月子時也不例外！受到媽咪們讚嘆的背後，熟不知QE媽三胎的母乳經驗都大不相同。經過前兩胎瓶餵的挫敗經驗，第三胎QE媽就誓言:(((我要開啟我的親餵人生！

自從第三胎在醫院生產後，完善的衛教「母嬰同室」讓我學會「躺餵」後，更是大推「親餵」真的可以舒服的哺育之外，還能休息！

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諮詢／資深護理師陳欣怡

剛生下第二胎的蕙如，為夫家順利湊得「好」字，為了給新生的寶貝女兒最完美的營養，蕙如決定比照第一胎哥哥的「全母乳」哺餵方式，專心請育嬰假，每天認真擠奶、餵奶，給小女兒頭好壯壯的母乳養分。但是，之前哥哥喝母乳時，大便偏稀、軟糊，常常大面積貼附在屁屁上，造成屁股紅通通、長濕疹，讓蕙如陷入掙扎，如何讓寶貝能吸收最完美的母乳營養，又不傷害嬌嫩的屁屁呢？

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