閃亮水晶

 哇！從來没想過堅果也可用喝的吔！萬歲牌的各種堅果，其實一直都是我們家的最愛，不管大人、小孩都喜歡，雖然知道吃堅果與穀物有益身體健康，可是要一次同時攝取多種堅果、穀物，說真的有一點難

現在有「萬歲牌燕麥堅果飲」，不用再擺滿瓶瓶罐罐又怕會漏某一樣，只要一包就可以同時吃到4種堅果、穀物的營養與健康 

"萬歲牌"把吃堅穀變簡單了 ，帶著隨身包，只要有熱開水，輕輕鬆鬆就可以吃到

而且是由{中山醫學大學的健康餐飲管理學系}做營養指導，實在是好用心

目前有〝堅果纖蔬燕麥〞、〝杏仁蓮子燕麥〞、〝南瓜子芝麻燕麥〞3種口味，不知道大家有没有發現3種口味都有共同的配方，那就是〝燕麥〞，順便跟大家分享〝燕麥〞的好處

1. 可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅—心腦血管病起到一定的預防作用；

2. 對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；

3. 有通大便的作用，很多老年人大便乾，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂；

4. 它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；

5. 含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。

有這麼多的好處，那我一定不能放過

首先，試喝的是〝堅果纖蔬燕麥〞

使用的原料有：綜合堅果穀物(燕麥、腰果、糙米、玉米、小米、黃豆、小麥胚芽、杏仁、大薏仁、核桃)、麥芽糊精、鹽、昆布粉、洋蔥粉、碳酸鈣、蔗糖、高麗菜、綠花椰菜、香菇、豆膠、南瓜、胡蘿蔔、香辛料

 看起來好豐富喔！

充分攪拌後靜置1~3分鐘

真的好有料吔！而且是看得到也吃得到那堅果的顆粒，感覺有點像在吃鹹粥，吃得到蔬菜的纖維及燕麥片

從營養標示來看，熱量才117大卡，裡頭含有鐵、鈣及維生素A等，每天飲用可養神補氣、能量充沛

再來，換〝杏仁蓮子燕麥〞

使用的原料有：綜合堅果穀物(燕麥、杏仁果、薏仁、蓮子)、蔗糖、豆漿粉(非基因改造)、麥芽糊精、預糊化澱粉、食用膠、碳酸鈣、香料

袋子一打開，濃濃的杏仁味撲鼻而來

攪拌完後，感覺很像薏仁奶，本來我對杏仁有特殊的味道不太感興趣，可是喝了〝杏仁蓮子燕麥〞，我發現加了薏仁與蓮子中和了杏仁的味道，喝起來反而覺得很順口

含有豐富的膳食纖維，可以幫助消化及調整體質，更可以養顏美容

最後來看〝南瓜子芝麻燕麥〞

使用的原料有：綜合堅果穀物(燕麥、白芝麻、南瓜子、杏仁果)、蔗糖、豆漿粉(非基因改造)、全脂奶粉、麥芽糊精、預糊化澱粉、食用膠、碳酸鈣、天然香料

  萬歲牌燕麥堅果飲除了燕麥的營養，更添加了堅果的健康，每天飲用，補充成人每日所需營養素，衛生署飲食指南建議「每日適量堅果，有益健康」！ 

  產品官網連結：  http://www.lianhwa.com.tw/product/product_1_2.aspx?pb=7 http://www.lianhwa.com.tw/VIVA/