洗澡有助疾病治療

當頭、肩和腰部覺得疼痛的時候，可在疼痛部位以40度左右的熱水噴5分鐘左右，邊沖邊做柔軟運動及頸部前後左右轉動，可促進血液循環。

手腳經常冰冷者可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促進血液循環。先用熱水充分暖身後，再用冷水沖10秒，反覆5遍效果不錯。※※有心血管疾病者，請勿嘗試！以避免血管收縮引起身體不適※※

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    happygo876 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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